求助萧邦手表使用问题！！！

第一次戴手表，型号是萧邦的classic系列161278-5005，刚戴两天，后每天晚上脱掉，然后早上醒来手表都停在差不多2点左右。想问一下是不是刚戴手表动力不够导致的，需不需要手动上弦，如果需要怎么上？请论坛内的大神解答一下！

白天运动量不足，可以适当手动补链。